निःशुल्क प्रशिक्षण · जातीपुरा
योग व स्वास्थ्य कक्षाएँ
योग, प्राणायाम और ध्यान के लिए समय निकालें। शरीर और मन की देखभाल के साथ सीखें।
क्या सीखेंगे
योग और ध्यान के साथ नियमित अभ्यास
अपनी क्षमता के अनुसार अभ्यास करें और प्रशिक्षक से मार्गदर्शन लें।
- योगासन का अभ्यास
- प्राणायाम और साँस के अभ्यास
- ध्यान और तनाव से राहत के अभ्यास
- लचीलेपन और ताक़त पर ध्यान
कोर्स की जानकारी
फ़ीसकक्षाएँ निःशुल्क
तरीकामार्गदर्शन के साथ योग और ध्यान
जगहजातीपुरा, गोवर्धन, मथुरा
अगला बैचतारीख और समय के लिए केंद्र से संपर्क करें
बैच के समय और भाग लेने से पहले ज़रूरी जानकारी केंद्र से पूछें।
जुड़ने से पहले पूछ लें
अगले बैच की तारीख, रोज़ का समय, उपस्थिति की शर्तें और कोई जमा राशि लागू है या नहीं—ये बातें केंद्र से साफ़ कर लें। प्रशिक्षण निःशुल्क है।
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